Conoscere sé stessi
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Il percorso della conoscenza di sé attraverso l’instaurazione di un contatto profondo con il corpo. Istruzioni per il ritorno al corpo
Tempo di lettura: 7 minuti. “Prima di iniziare a leggere libri, proviamo a leggere noi stessi.” Spesso sottovalutiamo l’impronta che il nostro passato scolastico e studentesco ha lasciato su di noi. Dopo aver intrapreso la strada della conoscenza di sé, iniziamo anche a studiare con attenzione la teoria, a cercare insegnanti, ad acquisire opinioni “aliene”, a percepire passivamente. Non sto dicendo che la teoria non sia necessaria. Affatto. Ma è inutile senza richiesta pratica e integrazione nella vita di tutti i giorni. Non è raro incontrare persone che conoscono quasi a memoria le caratteristiche del tema natale, sono esperte di psicologia, filosofia, religione ed esoterismo. Però sono in un contatto…
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Cosa significa amare te stesso. 15 segni che indicano che ami te stesso
Tempo di lettura: 5 minuti. Puoi spesso sentire: “Ama te stesso e la vita ti ricambierà”, “Se non ami te stesso, nessuno ti amerà”, “L’amore per gli altri inizia con l’amore per te stesso”. Cosa significa amare te stesso? Come mostrare questo amore nella vita di tutti i giorni e da quali parametri è determinato? Cosa devi fare esattamente per amare te stesso? Una persona che ama se stessa non ha bisogno di esserne convinta. Lo sa già. E per coloro che stanno appena imparando quest’arte, questo materiale tornerà utile. Se controlli almeno metà di questo elenco, sei già abbastanza avanzato nell’accettarti. E lascia che il resto dei segni serva…
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Con empatia a tu per tu. Le insidie e i doni dell’empatia
Tempo di lettura: 5 minuti. Questo è il terzo articolo di una serie di articoli sull’empatia. Parte 1 – L’empatia non è una maledizione. Come affrontare ciò che sembra distruggere te e la tua vita Parte 2 – Come invertire la polarità di un’elevata sensibilità emotiva Parte 3 – [Sei qui] Con empatia a tu per tu. Le insidie e i doni dell’empatia Parte 4 – Come vivere con l’empatia. Suggerimenti da una persona altamente sensibile L’empatia è una proprietà speciale dell’energia e della psiche, la capacità di sentire lo stato morale, emotivo e fisico di un’altra persona, come se fosse il tuo. Molto spesso, questo stato viene attivato senza…
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Cosa è più importante per te?
Tempo di lettura: < 1 minuto Tutte le persone di successo pianificano qualsiasi loro mossa. Molte persone hanno l’ambizione necessaria per continuare nella loro pianificazione e molti non riescono andare oltre, iniziano con il tramandare le cose per domani o per dopodomani, lo capisco benissimo succede anche a me moltissime volte, inventandomi tantissime scuse, cioè sabotandomi. Voglio proporti un corso completamente GRATIS, in quale imparerai come scegliere quello che è più importante per te e per la tua realizzazione e come allontanare i sabotaggi. Le condizioni sono: Metti mi piace alla pagina FACEBOOK e iscriviti a NEWS di Lapofthegod. Chiedo troppo? MMMM…Nooooo Bene, andiamo oltre. Ora lascia i tuoi dati nel…
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Crescendo ascoltando se stessi e le emozioni
Tempo di lettura: 18 minuti. L’emozione nasce dalla necessità dell’organismo di adeguarsi agli stimoli che provengono dall’ambiente, mentre la memoria li conserva e li immagazzina attraverso i processi dell’attenzione per riprenderli quando si verifica una situazione simile, per rielaborarli. In questo caso il ricordo diventa la matrice su cui costruire le regole della propria vita, ognuno costruisce le sue e su di esse fonda la propria esistenza. Fin dalla nascita l’apprendimento è attivo anche se le variabili ambientali e biologiche interagiscono sul comportamento. L’emozione si fissa nella mente e lì permane finché un nuovo concetto non sostituisce quello precedente o lo modifica. Questo processo evolutivo è sempre possibile poiché nella…
